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新生儿第4周
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专家提醒

新妈妈要注意产后乳腺炎的发生。产后乳腺炎不仅会给妈妈们的身心带来痛苦,也破坏了妈妈们初为人母的乐趣。若乳腺炎越来越严重,新妈妈应及早到医院治疗。另外,尽量避免孩子与其他人接触,要婉言谢绝亲朋好友的探视,以防止呼吸道疾病传染给孩子。千万不要在孩子房间内吸烟。

宝宝成长特征

体重:男 2.5-4.4千克    女 2.4-4.2千克 身长:男 46.1-53.7厘米   女 45.4-52.9厘米 头围:平均33-35厘米,满月前后增长两三厘米 生理发展:俯卧时能将下巴抬起片刻,头会转向一侧。趴着的时候能抬起头来。心智发展:会记得几秒钟内重复出现的东西。感官与反射:手指被扳开时会抓取东西,但很快会掉下。社会发展:会紧抓抱着宝宝的人。

新生儿喂养

    母乳喂养:每一个宝宝都是天生会吸吮的,但使用奶瓶和奶嘴更会导致婴儿产生乳头混淆。因为吸吮母亲的乳头和吸吮奶瓶或奶嘴时,婴儿使用舌头、口腔及颚骨的方法是截然不同的,婴儿于是变得无所适从。一些产生“乳头混淆”的婴儿利用错误的方式吸吮母亲的乳头,就会花了很大的力气也吃得不多,更会导致母亲的乳头酸痛。有些婴儿甚至对母亲的乳头完全不感兴趣。由于有的宝宝只吃过一次奶瓶便足以产生“乳头混淆”的现象,所以如果你打算使用奶瓶或奶嘴的话,最好还是让宝宝满月后才开始使用。人工喂养:人工喂养的宝宝每次奶量为60-120毫升,每天6-7次,一般每隔3个半小时至4个小时一次。配方奶营养丰富,细菌很容易繁殖,宝宝喝剩的奶粉一定不能留到下次喝,每次都要重新冲泡。冲泡前要先做好奶具和双手的清洁工作。冲奶粉一定要按照说明来,奶粉过浓,会使宝宝便秘、发胖,冲得过稀,会使宝宝营养不良。

妈妈月子饮食

新妈妈的膳食要提供母婴二人的营养,因此新妈妈要比平时多摄取500~800千卡热能。平衡膳食,五谷杂粮、蔬菜水果、肉蛋奶、油糖均衡搭配。当新妈妈体质较差,分娩时出血较多,导致贫血而母乳不多时,不妨多食富含营养的流质饮食,如:撇去浮油的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,还可以在汤中加些花生、桂圆。
  1. 姜汁牛肉汤 食材:牛肉175克,姜 调料:白酒1小匙,盐
  2. 莴苣粥 食材:莴苣30克,猪瘦 调料:精盐,麻油
  3. 麻油木耳鸡 食材:鸡1只,木耳 调料:姜100克,米酒

妈妈保健护理

新生儿第四周时,新妈妈的恶露消失,变成白带。阴道内的伤口大体痊愈。阴道及会阴部浮肿,松驰基本好转。耻骨松驰好转,性器官大体复元。与前些日子相比,可以做一些日常家务、照料新生儿,但不要劳累。也可以独自去附近购物和办事。乘车尽量控制在短时间内。还要控制尽量不要出远门。妈妈还要注意多休息。

心理调适

新妈妈们经历了辛苦的十月怀胎,兴奋地迎接宝宝到来,可在这之后,有些妈妈的问题就来了。在孩子出生后,原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁,有的甚至脾气变得很坏,这就是所谓的“产后抑郁症”。产后抑郁除了对身心的影响,还会引发其他的危机。

早教开发

妈妈可以一边与孩子说话,一边抚摸孩子的小手、小脚、抚摸他的每个小指(趾)头、手掌、手背、手腕等身体的每个器官。 目的:发展孩子的触觉,让孩子感受到触觉,自己就会慢慢地去发育出觉器官。
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