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新生儿第3周
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专家提醒

有的宝宝白天睡,夜里却醒着要玩,否则大哭大闹,这种睡眠颠倒的孩子俗称“夜哭郎”。白天如果孩子睡得太熟,妈妈要有意识地让孩子多醒几次,引逗他多玩一些时间。必要时可看医生,适当地吃药物,就能建立起晚上睡觉的好习惯。

宝宝成长特征

体重:男 2.5-4.4千克 女 2.4-4.2千克 身长:男 46.1-53.7厘米 女 45.4-52.9厘米 头围:平均33-35厘米,满月前后增长两三厘米 生理发展:会伸出手臂、双腿嬉戏。有的宝宝俯卧时会短暂抬起头。 心智发展:醒着时会有茫然、平静的表情。喜欢图案。 感官与反射:宝宝已经能够和你对视。 社会发展:对他温和说话或将他抱直贴着肩膀时,会做眼睛的接触。

新生儿喂养

    在正常喂奶一段时间以后,婴儿表现出缺乏食欲,或干脆不进食,或大笑不止,都应被看作是危险的信号。母亲要先检查是不是乳房太大,乳头内陷或乳头不够长,橡皮奶头是不是孔不够大或不通。 若不存在上述技术性问题,就应当寻找婴儿方面的问题。这些征兆可能预示有先心病、感染、代谢性疾病等。特别是伴有发烧、呕吐、黄疸和呼吸困难等时,就更可能出现严重的问题。

妈妈月子饮食

产后补充营养最好从第三周开始。在产后的前两周里,新妈妈的内脏尚未回缩完全,疲劳感也未完全消失。新生儿第三周的宝宝,如果吃下太多养分高的食物,肠道是无法完全吸收的,反而会造成“虚不受补”的现象;坐月子进入第三、四周后开始大补,重点便放在补气补血,以及预防老化。红烧肘子、莲子炖猪肚是不错的月子营养大餐。
  1. 红枣菊花粥 食材:红枣50g、大米 调料:菊花15g
  2. 逍遥美颜茶 食材:醋柴胡3钱、白芷 调料:桂枝1钱、生姜
  3. 海米油菜 食材:油菜200g、海米50g 调料:鸡汤适量

妈妈保健护理

阴道内的伤口大体痊愈。阴道及会阴部浮肿、松驰基本好转。如果没有特殊情况,本周末可以下床。可以做日常家务、照料新生儿,但不要劳累。恶露消失,得到医生许可后方可盆浴。买东西要委托丈夫、家人或在网络商店购买。不要搬抬重物、出远门,不要做长时间站立及消耗体力的事情

心理调适

新妈咪产后情绪低落和抑郁,不仅对自己的健康不利,更会影响小宝贝的发育。研究表明,大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题,妈咪的抑郁不仅对宝贝发育产生影响,而且使他们的慢性疾病增多,身体素质下降,易感很多疾病,甚至使宝贝发生意外事故的危险性增加。

早教开发

悄悄话:孩子睡醒后,妈妈轻柔地与宝宝讲悄悄话。在离孩子10厘米左右的地方与他说,如:“宝宝睡醒了,宝宝真高兴,宝宝真美丽,宝宝是妈妈的宝宝。”等,每日3次,每次2-3分钟。目的:言语训练。
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