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怀孕期第七周
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本期特别提醒

 孕早期阴道出血要重视:在孕早期见红(小便后在内裤或卫生纸上发现少量血迹)和出血是很常见的现象,但有时这却可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现出血的症状,请去医院就诊。

孕妈身体指标特征

在孕7周时,你的情绪波动很大,但需要注意的是,在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪过分不安,会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。因此,现在一定要保持心情愉快。
胎宝宝状况
怀孕第7周,宝宝差不多有1.3厘米长了,大约有一颗桑葚那么大。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大,他的牙齿和口腔内部结构正在成型,耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色,但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来,他的皮肤非常薄,血管清晰可见。 现在,胎儿的心脏(它开始分化为左、右心室)每分钟跳动约100~130 次,几乎是你心跳次数的两倍,他的血液开始在全身循环。胎儿的肠道正在发育,小小的呼吸通道也开始在以后将要发育成肺的地方显现出来。

孕期重点关注

孕早期不宜性生活: 怀孕开始的前三个月称为孕早期,是其胎儿主要器官结构完成分化和器官发育的关键时期,胎盘也未完全形成,此期也叫胚胎期。由于此时胚胎和胎盘在子宫内都处于不稳定状态,最容易引起流产。加之孕妇在孕早期出现的早孕反应和其它不适等造成孕妇性欲和性反应减弱,因此,孕前三个月不宜性生活。

胎教计划

如今,很多孕妈妈们都在努力的寻找一种最好且最有用的胎教方法,想借此更好的影响胎儿。事实上,实践证明,快乐才是最好的胎教。在胎教的过程中,孕妈妈整个孕期的情绪调节显然显得非常的重要。因此,调节孕妈妈的孕期情绪,心情快乐才是最好的胎教。

心理调适

有时候“胎梦“也会影响孕妇的情绪。胎梦是指做与怀孕和宝宝出生有关的梦。虽然胎梦比普通的梦能透露更多的信息,特别是妈妈自己所做的胎梦可信度更高。但是,家长们也不要过于依赖对胎梦的解析,要知天生我才必有用,宝宝将来会有怎样的发展,最大的可能性还在于宝宝后天的努力。

饮食策略

预防贫血是整个孕期都应重视的事,优德w88官网除了维持自身的需要外,还要为胎儿生长供应铁质,胎儿除了摄取身体成长所需要的铁质外,还要在肝脏中贮存一部分铁质,所以一定要注意补铁。 理想膳食:孕早期,孕妈妈每天至少摄入15-20毫克铁,孕晚期,每天应摄入20-30毫克铁。可耐受的最高摄入量为60毫克。 多吃什么: 富含铁元素的食物,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

准爸爸须知

忍让、体谅孕妈妈

在妊娠早期,孕妈妈的情绪波动很大,容易因一点小事而发怒,强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激,可能会严重伤害胎宝宝,因此准爸爸一定要多多包涵忍让,体谅孕妈妈。
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