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怀孕期第四十周
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本期特别提醒

预产期过了没动静怎么办? 到了预产期或过了预产期,还没出现分娩征兆,要注意: 需要继续进行每周一次产检,并把在孕早期的检查(如B超、妊娠试验等)及胎动出现的时间、结果告诉医生,让医生给你再次核对孕周。 ·不要太过于紧张,研究发现即使孕周准确,预产期后两周内分娩对母婴影响不大,这段时间你需要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段,能反应宫内胎儿生存状况,一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次,或胎动减弱或自觉一段时间没有胎动,则需马上到医院作进一步检查,医生会根据情况决定分娩时机。 加强产前检查,缩短检查间隔时间,随时与检查医生取得联系,告知宫内胎动情况,同时B超随访羊水量。如果无异常,可在密切监护下继续妊娠。

孕妈身体指标特征

怀孕第40周,孕妈妈宫高约36~40厘米。此时胎儿所处的羊水环境也有所变化,原来的羊水是清澈透明的,现在由于胎儿身体表面绒毛和胎脂的脱落,及其他分泌物的产生,羊水变得有些混浊,呈乳白色。胎盘的功能也逐渐退化,直到胎儿娩出即完成使命。
胎宝宝状况
怀孕第40周的宝宝平均体重在3.3~4千克左右(男孩往往比女孩稍微重一点儿),身长大概有51厘米。不要指望刚生出来的宝宝像洋娃娃那么可爱,可能会浑身覆盖着胎脂和血液,还可能肤色不匀,有胎记或皮疹,这些异常都是正常的。 新生儿头部通常都是尖尖的,这是因为他的头部在分娩时受到挤压造成的。在宝宝出生后的一年或更长时间内,你都可以在宝宝的头上找到一些柔软的部位,这就是“卤门”。

孕期重点关注

预产期过了没动静怎么办?到了预产期或过了预产期,还没出现分娩征兆,优德w88官网不要焦急,还需要继续进行每周一次产检,并把在孕早期的检查及胎动出现的时间、结果告诉医生,让医生给你再次核对孕周。优德w88官网不要太过于紧张,一般即使孕周准确,预产期后两周内分娩对母婴影响不大,这段时间你需要注意胎动情况。

胎教计划

怀孕第40周将是10月怀胎的最后一周,分娩即将来临。有道是“生产痛是人间至痛”,每个人女人对分娩都有着一定程度的恐惧。其实,优德w88官网不用恐惧,只要分娩时按照平时联系的缓解疼痛的方法进行实践,还要稳定自己的情绪,以良好的心态面对,相信优德w88官网一定顺利分娩。 日渐临近的分娩使孕妈妈感到忐忑不安甚至有些紧张,这时孕妈妈可以开始意想胎教。冥想能够提高自己的自信心,并能最大限度地激发宝宝的潜能,对克服怀孕抑郁症也很有效。
 

心理调适

产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈,进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝,这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响,导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛,智力发育落后,不爱主动沟通交流、不和群,免疫力低易生病等;而且更为重要的是,在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下,容易引起循环系统功能紊乱,导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。
 

饮食策略

宝宝终于要出生了!分娩是一项体力活,产妇会有巨大的能量消耗,所以临近生产时间,优德w88官网应该多吃富含蛋白质、糖等高能量的食物,停止服用钙剂和鱼肝油,以免加重代谢负担。 理想膳食:初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果孕妈咪是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可以准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物。 多吃什么:鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分。

准爸爸须知

准备迎接宝宝到来!

准爸爸要收拾好东西陪孕妈妈去医院了,物品一定要带齐。如果准爸爸勇敢的话,还可以陪孕妈妈一起生产,一起聆听宝宝的第一声啼哭,共同面对这一特殊时刻。 宝宝马上就要出生了,面对宝宝的一切,你一定会充满了惊讶。所以,在宝宝还未到来之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周围的爸爸妈妈们聊聊,提前了解在宝宝出生后,尤其是出生的头两个月你可能会遭遇什么状况,可能会需要什么帮助。
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