1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
怀孕期第三十四周
  1. 阅读模式

孕妈身体指标特征

由于胎儿下降,妈妈会觉得呼吸顺畅了很多,食欲也增加了不少;有些妈妈会觉得腹部、膀胱有明显的压迫感,这也是正常的,对于这种情况,孕妈咪们不要太过担心。
胎宝宝状况
怀孕第34周,此时的宝宝从头到臀部长约32厘米,重量约2.275千克。他的大部分骨头都在变硬,但是头骨还相当软,没有完全闭合。这有助于宝宝顺利地通过相对狭窄的产道。 生产过程中,宝宝的头部受到强烈的挤压,以至于很多刚出生的宝宝的头部看起来呈圆锥形。但这是正常的,不会给宝宝带来伤害,而且只是暂时性的。他的头很快会变圆的,但是他的颅骨板直到9~18个月大时,才会完全闭合。

孕期重点关注

定期做孕期检查,注意起居及营养,积极治疗贫血及妊娠期的合并症,可以减少早产的发生。另外,优德w88官网们需要了解一些常见的早产原因及高危因素,预防早产发生。若优德w88官网出现了早产的征兆,不论发生的时间或者轻重与否,建议优德w88官网都要提早就医。

胎教计划

父母通过触摸动作和声音,与腹中的胎儿沟通信息,这样做不仅能传达对胎儿的关爱,还可以使胎儿有一种安全感,达到安抚胎儿与舒缓母亲情绪的双重功效。 可通过准爸爸的抚摸对宝宝“体操锻炼”,这样做对宝宝出生后翻身、抓、握、爬、坐等各种动作的发展,都比没进行过“体操锻炼”的早一些。抚摸胎教应有规律性并注意力度等问题,一旦胎儿出现踢蹬不安时,便应立即停止刺激,并轻轻抚摩之,以免发生意外。
 

心理调适

心理学认为,女性在怀孕时,会在与胎儿的共存体验中追溯当年自己与母亲的感情联系,即潜意识地激起女性对母亲的爱与恨的矛盾冲突。假如她自己从小与母亲关系不良,受到母亲的嫌弃或虐待,就无法形成适当的母性认同,甚至产生对腹中胎儿的不满或怀疑自己是否足以胜任母亲的重任。从而对怀孕怀着恐惧与排斥的心理。
 

饮食策略

怀孕第34周的饮食卫生尤其重要,因为此期随时可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病,如肠炎、肝炎等,那么对于分娩来说,无疑是雪上加霜,会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康。 理想膳食:怀孕第34周的营养原则为:食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐、低脂;注意晒太阳,有利于钙的吸收。 多吃什么:孕妈妈消化功能减退,容易引起便秘,因此,要多吃玉米、蔬菜等含纤维的食品;还可多吃绿豆、鸭肉等。
优德w88官网