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怀孕期第三十三周
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本期特别提醒

脐带绕颈要监测胎动:脐带绕颈是由于胎儿在宫内有活动的空间,脐带象绳索悬浮于宫内在活动时将胎儿颈部、肢体进行缠绕,如缠绕过紧,可发生胎死宫内,如脐带较长,轻微缠绕则对胎儿无影响。胎儿出现脐带绕颈后,孕妈妈不必过于担心,可以通过数胎动自行来判断胎儿的情况,于早中晚各测一小时,三小时胎动次数的总和乘以四得出十二小时胎动总数,若总数大于二十次表示正常,若十二小时胎动少于十次,或每小时少于三次,需速去医院找医生处理。

孕妈身体指标特征

怀孕第33周的时候,宝宝的头部已经降入骨盆,紧紧的压在子宫颈上。产妇此时手脚、腿等都会出现水肿,因此要注意水的摄入量。对于水肿情况严重的孕妇,要及时到医院检查。
胎宝宝状况
怀孕第33周的胎儿身长约48厘米,体重约2200克。他的手指甲和脚指甲已经完全长出来了。有些胎儿已经长了满头的头发,有些只长出了淡淡的绒毛。现在胎儿动得次数比原来减少,动作减弱,不像前几周那样在妈妈肚子调皮捣蛋了。 此时宝宝的各个器官继续发育完善,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。胎儿喝进的羊水,经膀胱排泄在羊水中,这是即将形成的小便功能。

孕期重点关注

在怀孕第33周,胎儿容易出现脐带绕颈现象。由于胎儿在宫内有活动的空间,脐带象绳索悬浮于宫内在活动时将胎儿颈部、肢体进行缠绕,如缠绕过紧,可发生胎死宫内,如脐带较长,轻微缠绕则对胎儿无影响。胎儿出现脐带绕颈后,孕妈妈不必过于担心,可以通过数胎动自行来判断胎儿的情况,若不符合规律,需速去医院找医生处理。

胎教计划

在怀孕第33周,不妨听些轻音乐。轻音乐是一种赏心悦耳的音乐种类,让人轻松、舒服是它的主旨。它的曲目包罗万象:著名电影的主题曲和主题音乐、欧美各国的流行音乐、拉丁美洲和西班牙的爱情歌曲、法国歌曲、俄罗斯名曲、夏威夷的吉他曲、肖邦的乐曲等。 可将录音机放在距离孕妇腹壁2厘米处播放,每天定时播几次,循序渐进,以5~10分钟为宜。音量适中,母亲应取舒适的位置,精神和身体都应放松。音乐胎教时,母亲应与胎儿一起投入,而不能一边听一边做一些与此无关的事情。母亲能经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息通过歌声传递给胎儿,使胎儿分享喜悦的心情。
 

心理调适

怀孕的妇女都会有心理压力吗?专家指出,并不是如此,因每个妇女在妊娠时多少会有些情绪变化,然而各人存在很大的差异,这与妇女心智成熟的程度密切相关,心智成熟,对母亲与女性角色的认同有正确态度的,怀孕时较为愉快自然。一般妇女怀头胎时,情绪失衡较为明显,以后怀孕由于对母亲的角色已较有体验与自信,失衡的情况会大为减少。
 

饮食策略

待产妈妈必须补充各类维生素,尤其以硫胺素和维生素C最为重要。如果硫胺素不足,易引起优德w88官网呕吐、倦怠、体乏,使产程延长,分娩困难。 理想膳食:怀孕第33周,孕妈妈的胃会感觉舒服些,食量也会有所增加。此时,适度摄入糖类食物,避免食用热量较高的食物。 多吃什么:动物肝脏、绿叶蔬菜,玉米、花生、芝麻等富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D的食物。
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