1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
怀孕期第三十二周
  1. 阅读模式

孕妈身体指标特征

优德w88官网体重增加了1.3~1.8公斤,最后这个时期,体重增加0.5公斤是很正常的,因为在怀孕第32周时胎儿的生长发育相当快,他正在为出生做最后的冲刺。优德w88官网会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,食欲因胃部不适也有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也增多了。
胎宝宝状况
怀孕第32周的宝宝,身体和四肢继续长大,体重约为2000克,从头部到臀部长约29厘米,皮下脂肪丰富,皱纹减少,看上去更像一个婴儿了。他即将经历一个发育的高峰。 胎儿能够把头从一侧转向另一侧了,当然,他还不知道这个动作的意思是“No”,但是等到宝宝出生以后,你会对他对这个动作及其他动作的理解速度感到吃惊的。他还将在皮下积蓄一层脂肪,为出生做准备。

孕期重点关注

如果胎膜在临产之前破裂,这就叫胎膜早破。胎膜早破是妊娠中晚期的常见异常,如果被忽视,常常会给孕妇和胎婴儿造成严重的后果。因此,优德w88官网应在此问题上做好防御措施,活动和运动时动作都要保持轻缓的状态,以免发生不良的后果。

胎教计划

怀孕第32周时的宝宝是个真正的小人儿了,孕妈妈的修养、兴趣、爱好、职业,以及与准爸爸的融洽关系,都能影响胎宝宝的性格。选一则你认为非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗,将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来,最好夫妇二人每天各念一次给胎儿听,借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
 

心理调适

孕妇此时面临一种与多种心理危机,都会在情绪上反映出来,情绪的变化影响着孕妇内分泌的失调,产生一系列的身心变化。孕妇在心理失去平衡时,常会感到全身不适、疲倦、焦虑、紧张、依赖、期求关注等等。情况较严重时,可能呈现心动过速、食欲不振、嫉妒、忧郁、悲观以及妄想,有的甚至妄想腹中的胎儿已死。
 

饮食策略

建议孕妈妈每天吃5-6餐,还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜,可配些小菜、肉食一起吃。孕妈妈应注意合理的饮食,每周测量1-2次体重,把体重控制在正常的增长范围内,如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食。 理想膳食:多吃蛋白质、维生素含量高的食物;少吃含淀粉和脂肪的食物。 多吃什么:鲫鱼、鲤鱼、冬瓜、维生素K 等。

准爸爸须知

为妻子着手分娩准备,消除不良的心理因素

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。 在怀孕第32周时,胎儿初步的意识萌动已经建立,所以,对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。美育胎教要求孕母通过看、听、体会生活中一切的美,将自己的美的感受通过神经传导输送给胎儿。
优德w88官网