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怀孕期第二十五周
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孕妈身体指标特征

优德w88官网现在可能经常会感到疲惫。这是由于胎宝宝的增大,腹部越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。另外随着腹部的不断增大,这时你会发现肚子上、乳房上会出现一些暗红色的妊娠纹,脸上的妊娠斑也明显起来。有的孕妇还会觉得眼睛发干、发涩、怕光,这些都是正常现象,不必过于担心。
胎宝宝状况
怀孕第25周,胎宝宝身长大约有30厘米,与上周相比又长了100多克,大约已有570克了,还是比较瘦,但是他的身体正在协调生长,很快也会增加更多的脂肪。胎儿的皮肤薄薄的、皱皱的,是半透明的,全身覆盖着一层细细的绒毛。 他的大脑发育得非常快,味蕾现在可能也在发挥作用了。他的肺里面正在发育着呼吸“树”的“分枝”,和负责分泌表面活性剂(一种有助于肺部肺泡更易膨胀的物质)的肺部细胞。

孕期重点关注

很多优德w88官网怀孕后爱做梦,有的甚至会梦到一些长得奇奇怪怪的孩子,有的则会梦到丈夫对自己不好等。其实,这是因为优德w88官网心理压力过大造成的。比如担心胎宝宝是否健全?梦到丈夫的态度不好则有可能是担心自己怀孕变丑。对于这些,优德w88官网的办法就是加强孕期心理调适,放松心情。此外,睡前喝一杯牛奶,和准爸爸聊聊天,都有利于精神放松。

胎教计划

胎儿长到6个月时,听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器官成长,促进孩子大脑发育。在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,是一种很好的胎教音乐形式。 另外,优德w88官网的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
 

心理调适

别以为怀孕就一定会破坏夫妻感情,处理得好也能增进夫妻间的理解与感情。这个过程少不了丈夫对妻子的态度和关怀,做老公的下班早点回家,要多陪陪老婆。同时,具体事情多替老婆着想。比如,口味变了就帮她找寻可口饭菜,有任何身体不适及时送去医院,陪老婆散散步,看看绿色植物等,把关心落实到小处。
 

饮食策略

怀孕第25周时,胎宝宝大脑细胞迅速增殖分化,体积增大,这标志着胎宝宝大脑发育将进入一个高峰期。优德w88官网可以多吃一些核桃、芝麻、花生之类的健脑食品,为胎儿大脑发育提供充足的营养。有的优德w88官网不喜欢吃核桃这样坚果类的食物,豆类食品同样有利于小宝宝大脑发育,如豆腐、豆浆等,其对增强宝宝的记忆力也会有所帮助。 理想膳食:优德w88官网在保证营养充足的同时,要注意妊高征的威胁。应充分摄取蛋白质,适当吃一些鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆类等,不宜多吃动物性脂肪。减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为宜,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显的要控制每日盐的摄取量。忌用辛辣调料。 多吃什么:孕妈妈可多吃番茄,保健又颜。

准爸爸须知

做好孕妈妈的“护理员”!

准爸爸应抽出时间,多陪孕妈妈参加产前妈妈课堂,多了解孕期及生产的知识。同时,自己也会学到不少知识,帮优德w88官网排忧解难。 除此之外,孕妈妈在这个时期可能会出现乳房肿胀和妊娠纹,准爸爸可以体贴地帮她按摩乳房和擦乳液。
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