1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
怀孕期第十五周
  1. 阅读模式

孕妈身体指标特征

孕妈妈阴道白带增多,含有乳酸菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妈妈体内的雌激素和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。由于怀孕时孕妈妈体内的雌激素水平较高,盆腔及阴道充血,所以白带增多是非常正常的现象。优德w88官网还应注意避免使用刺激性强的肥皂。若分泌物量多且有颜色,性状有异常,应去医院检查。
胎宝宝状况
怀孕第15周的胎儿身长大约有10-12厘米,体重达到50克。在接下来的几周中,胎儿的身长和体重可能会发生很大的变化,体重和身高会增长一倍甚至更多。 宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆,遗憾的是你无法听到这个声音。这时候宝宝的腿长超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始运动了。

孕期重点关注

乘公交车要注意的特殊情况:不要为了赶时间而一溜小跑地奔向车站,甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车,这都会造成危险。孕妇最好能避开上班高峰期,如果做不到,也不要与他人争抢车门、座位,在推搡中最容易出现问题,特别是在孕早期。

胎教计划

从怀孕初始到分娩,优德w88官网可采用室内播放和耳机聆听的方式进行音乐胎教。欣赏音乐时,你要心情愉快,随着乐曲的展开,你还要加入丰富的想象,在脑海中浮现各种美好事物。这是欣赏音乐的最佳状态,并通过神经系统将这些信息传递给胎宝宝,让胎宝宝也能一起感受到音乐的魅力和美感。
 

心理调适

有的优德w88官网因体型显露而不愿活动,每天不干任何事情,凡事都由丈夫包办,以为这样会对胎儿有利。可这样做却易引起心理上的郁闷、压抑、孤独,这对胎儿是不利的。孕中期妇女适当做一些工作,并参加一些平缓的运动,可以增强孕妇的肌肉力量,对分娩有一定帮助。所以,孕妇可以从事家务劳动,如果没有异常情况,孕中期仍能正常上班,这样对于改善心理状态也大有益处。

饮食策略

适量补充维生素A,维生素A是人体必需而又无法自已合成,孕妇缺乏维生素A会影响胎儿生长发育,引起胎儿缺陷。 理想膳食:孕妇每天需要维生素A约8000单位,只要孕妈妈饮食正常,每天吃入足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜,就可以满足需要,不必额外服用鱼肝油,如果饮食不用保证,可适当补充鱼肝油,补充过多会引起中毒。 多吃什么:维生素E促进人体新陈代谢,维生素E广泛分布于动植物食品中,良好的食物来源有麦胚油、棉籽油、大豆油、花生油及芝麻油。

准爸爸须知

学会听胎心很重要

到了孕中期,准爸爸要注意给妻子增加营养,以满足孕妈妈和胎宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心,用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。 ??? 家庭监护在整个怀孕期都很重要。做好家庭监护不仅可以了解胎宝宝的发育情况,而且能及时发现异常情况。准爸爸是孕妈妈的主要监护人,所以要辛苦一点哦!
优德w88官网