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民间常用的10种有效催乳食谱

母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,下面优德w88官网小编就为大家整理了民间常用的10种有效催乳食谱,供大家参考。 民间常用的10种有效催乳食谱 特效催乳食谱: 1.将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服5-7次可见明显效果。 2.将鲫鱼一尾去鳞、内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃。 3. 取鲶鱼净肉,鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透,吃鱼肉、鸡蛋,喝汤。服3-5次见效。 4.将鲜虾3两洗净去壳,猪蹄一只切成6-8块,放入砂锅内用清水旺火炖熟,加入黄酒,肉汤同吃,服5-7次见效。注意:皮肤过敏者忌用此方。 5.取花生仁2两煮汤喝,每日1-2次,连服3-5日可见效。 6.将胎盘一个(健康人胎盘)洗净,切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置旺火上,倒油,炒胎盘、甲鱼肉半分钟,加清水两碗烧煮片刻,一起装入碗内。放入蒸锅用旺火蒸半小时即可服用。一般服5-7次可见明显效果。 7.木瓜一斤、米姜半两洗净,加入米醋50毫升,放入砂锅炖40分钟后即可食用。 8.取猪蹄两只加当归5钱,旺火煮开,文火炖至肉烂,肉汤同吃。 9.取猪蹄两只,加花生仁、黄豆各一两,清炖熟烂后食用。 10.取鸡爪10对,花生米2两。鸡爪剪去爪尖,洗净下锅,加水、黄酒、姜片。煮半小时后,放入花生米、精盐,用文火闷煮2个小时,淋入鸡油即可食用。 以上“民间常用的10种有效催乳食谱”的内容就为大家介绍完了,相信妈妈们已经有所了解了,妈妈们不妨试试小编为大家介绍的方法,希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!
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