1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
当前位置:优德w88官网育儿网>新生儿>新生儿喂养
所属栏目:新生儿喂养

哺乳期哪些食物可以吃

相信各位新手妈妈都比较关注哺乳期哪些食物可以吃,下面请大家可以仔细查看优德w88官网编辑专门为您整理的哺乳期哪些食物可以吃这篇文章吧,希望可以帮助到您! 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。 肉类:麻油鸡、动物内脏 水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉 蔬菜:丝瓜、金针菜 哺乳期的还是要注重饮食的,因为你吃的一些事物都会含在乳汁里,宝宝相当于间接也吃了,这样对宝宝的健康是不好的,所以哪些可以吃,哪些不能吃一定要记住。

看过此文章的还看过:

  1. 1
优德w88官网