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孕妇可以吃生蚝吗?

关于孕妇可以吃生蚝吗?还有很多的优德w88官网不是特别的了解,为此优德w88官网的小编特为您整理撰文如下: 孕妇可以吃生蚝吗? 孕妇是能吃生蚝的。 生蚝,就是俗称的牡蛎,是一种双壳类软体动物,分布在温带和热带各大洋沿岸水域。对于孕妇来说,生蚝是一种很有营养的海鲜。 锌对孩子的脑神经发育很有好处,而生蚝是含锌最多的天然食品之一,它具有宁心安神,益智健脑,益胃生津,强肝解毒的功效。 生蚝又是补钙的最好食品,含磷也很丰富,其丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。 友情提示:生蚝虽然营养丰富,但注意不要过量。
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