1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
当前位置:优德w88官网育儿网>怀孕期>胎教
所属栏目:胎教

科学进行环境胎教的N个方法

良好的环境不仅可以使孕妇心情舒畅、身心放松,而且能促进胎儿的成长发育。因此,年轻夫妇在准备受孕前6个月就开始学习环境卫生知识,以利于优境养胎。下面就详细给准爸妈们说下环境胎教的具体方法: 环境胎教的常用方法及注意事项logo 首先,好情绪就是好胎教,优德w88官网可以通过以下几个方面获得好的情绪。 1、心胸宽广,乐观舒畅,避免烦恼、惊恐和忧虑,多想孩子美好的未来。 2、把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。还应挂几张可爱的娃娃头像,想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。 3、衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。 4、饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼。 5、常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。 6、每天和宝宝固定地说话,把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的谈话对象。 创造良好的家庭气氛很重要 1、夫妻要互敬互爱 夫妻间互敬互爱是共同创造温馨家庭的感情基础。丈夫不要“大男子主义”十足,认为自己是一家之主,一切自己说了算,生儿育女是女人的事,社会大舞台才是男人的天地,这些传统的世俗观念非常错误,应彻底加以纠正;妻子也不要一心想慑服丈夫,动辄大发威风,使对方俯首帖耳,一切都凌驾于丈夫之上。只要夫妻之间做到相互尊敬,即使有点意见和分歧,也能开诚布公地妥善解决。 2、夫妻要互信互勉 夫妻间互信互勉是共同创造温馨家庭的心理保障。丈夫要多帮助和谦让妻子一些,使妻子心情愉悦地受孕怀胎。尤其是妻子怀孕以后,丈夫更应多帮助妻子干些家务。妻子在怀孕初期,由于突然的生理改变,心理上也相应会发生一些变化,容易烦躁,也容易唠叨,这时丈夫要有君子之风,应更多地帮助、谦让妻子,这一点不容忽视。 3、夫妻要互谅互慰 夫妻间互谅互慰是共同创造温馨家庭的关键。在家庭生活中,夫妻之间相互体谅和抚慰,可以加深夫妻之间的感情。妻子怀孕以后,平日经常干的家务活不能胜任了,丈夫应体谅妻子,主动去承揽这些家务,并且还要多给妻子一点抚慰,这样才能使妻子安全顺利地度过妊娠期。 4、夫妻要互相理解 要创造好的家庭氛围,夫妻双方要相互理解。尤其是丈夫更要积极热忱地为妻子及腹内的孩子服务,扮演好未来父亲的荣耀角色,使妻子觉得称心,胎儿也感到惬意。在如此和谐的家庭氛围中生活,对母子的身心健康均大有裨益。妻子也要给丈夫一定的关怀和理解,与丈夫一道为创造温馨的家庭而努力。 微笑也是胎教 1、用微笑感染胎儿 腹中的胎儿虽然看不见母亲的表情,却能感受到母亲的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期,如孕妇长期情绪波动,可能造成胎儿畸形。所以,优德w88官网每天都开心一点吧,不要吝啬你的微笑。 2、准爸爸也要微笑 准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅优德w88官网要常常微笑,准爸爸也要常常微笑,因为你的情绪常常影响着妻子的情绪。妻子快乐,这种良好的心态,会传递给腹中的宝宝,让宝宝也快乐。 温馨提醒:孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋,使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态,有利于孕妇身心健康。同时改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。 不断提高自身修养 怀孕后,许多孕妇往往容易变得懒散,什么也不想干,什么也不愿想。于是有人认为,这是孕妇的特性,随它去好了。殊不知这是非常不利于胎教的,为了腹中胎儿的智力发育,要勤于动脑,在学识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。 1、不要为体型苦恼 不少人为体型的变化而痛苦、烦恼,其实,孕妇本身就有一种别样的美丽,再加上自己的修饰,会达到人美心也美的境地。 2、保持仪容美 怀孕虽然使以前的体态美消失了,但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润,如果以前额头上有皱纹,这时也会消失。 温馨提醒:为了使皮肤保持柔软和弹性,孕妇应常涂上优质护肤香脂润滑皮肤,对脸部的保养依旧和怀孕初期一样,采取自然护肤法。 3、读一本好书 有人说:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。”书中精辟的见解和分析、丰富的哲理、风趣幽默的谈吐,都能够使人精神振奋,耳目一新。优德w88官网相对休息时间比较多,闲暇欣赏一本好的文学作品,母子都会受益。 4、看一幅美丽图片 一幅美丽的图片,足以让人展开丰富的联想。为了培养孩子丰富的想像力、独创性以及进取精神,最好的教材莫过于幼儿画册。你可以将画册中每一页所展示的幻想世界,用你富于想像力的大脑放大并传递给胎儿,从而促使胎儿的心灵健康成长。 全力打造舒适的居住生活环境 1、植物摆放需注意 ①卧室内不宜摆放过多的植物。 ②花香大多有益健康,但有香味过于浓烈时,如夜来香等,特别是睡眠时呼吸这些气息,难免有损健康。 ③有些花卉含有对人体有害物质,不宜放在居室中。 ④松柏类花木的芳香气味对人体的肠胃有刺激作用,不仅影响食欲,而且会使孕妇感到心烦意乱,恶心呕吐,头晕目眩。 2、卧室要“阳光” 居室不论是宽敞舒适的住房,还是狭小拥挤的住房,最首要的问题是解决阳光照射和室内保温的问题。没有阳光的屋子,孕妇及将来问世的孩子得不到阳光的照射,身体中的钙吸收就会受影响,也将影响孕产妇及孩子的骨胳发育。由于没有阳光,室内阴暗潮湿,还会增加产妇的产后病如关节疾患等。
优德w88官网