1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
当前位置:优德w88官网育儿网>分娩期>月子饮食
所属栏目:月子饮食

产后虚弱吃什么比较好?

产后虚弱吃什么比较好?相信很多人都比较感兴趣,优德w88官网育儿网编辑特撰文如下: 产后虚弱吃什么比较好? 由于产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降,极易出现乏力、盗汗、眩晕等症状。 1.牛奶鸡蛋粥营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。 制作方法: 1、小米淘洗干净。 2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。 2.参归黑鸡汤营养分析:该汤益气生血,温中补虚。对于妇女产后气血不足所致的多种疾病,如面色苍白或萎黄、头晕眼花、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡、食欲减退等病症,均有治疗和补益作用。 制作方法: 1、将鸡宰杀,用沸水烫一下,去毛,剖腹去内脏,清水洗净,待用。 2、把人参、当归用清水洗净,切成片,待用。 3、将沙锅洗净,鸡入沙锅,放清水适量,置于炉上煮,煮至鸡肉烂熟,去骨,入人参、当归再煮约40分钟,再放精盐调味即可饮汤食鸡。 以上关于“产后虚弱吃什么比较好?”的文章由优德w88官网育儿网编辑整理搜集,希望可以帮助到各位朋友们!
分享到: QQ空间 新浪微博 微信

看过此文章的还看过:

  1. 1
优德w88官网