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优生优育要从孕前开始准备

各位准爸爸优德w88官网是否都希望拥有一个活泼健康的宝宝呢?那么,小编告诉你优生优育要从孕前就开始准备哟,做到以下七点就够了! 优生优育要从孕前开始准备 1、孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。因此,在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 2、孕前2-3个月要停止避孕 如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕,应在优德w88官网2-3月至少1个月前停止使用避孕器具,经历一次正常的月经。 一旦在服用避孕药期间意外怀孕,应该及时向医生说明,以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。 3、孕前3个月夫妻俩要慎用药物 怀孕和药物的关系非常密切,可在怀孕一般4-5周后才能够发觉。因此,计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物,特别是抗生素或感冒药。 一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,包括丈夫在内,因为很多药物也会使精子受到损伤。 4、孕前3个月身体要积极贮备营养 为了让精子和卵子更具有活力,从优德w88官网前3个月起,就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果,这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。 5、孕前3个月开始服用叶酸增补剂 叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 6、必须积极治疗身体存在的疾病 如果查出异常,如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、肿瘤及性病等疾病,或化验结果不正常,暂时都不应该怀孕,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。 如果是难以痊愈的疾病,明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生,然后再做出是否怀孕的决定。 7、向专业医生咨询并做健康体检 夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定怀孕计划。
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