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备孕期间如何预防遗传疾病

我们都想要一个健康的小宝宝,但是有很多遗传疾病,危害胎儿的健康,备孕期间如何预防遗传疾病相信很多人都想知道,优德w88官网育儿网编辑为大家整理搜集了预防的方法如下: 备孕期间如何预防遗传疾病 以下就几种常见的遗传病,分别进行防治说明: 1)高血压防治原则 ①坚持监测血压,正常状态下至少每年1次。 ②限盐补钾。逐步把每日摄入食盐的量控制到5克,同时多吃富含钾的水果、蔬菜(如香蕉、核桃仁、莲子、芫荽、苋菜、菠菜等)。 ③防止超重和肥胖。 ④戒烟限酒。 2)糖尿病防治原则 诱发糖尿病的“外因”有热量摄取太多,活动量下降,肥胖,吸烟以及心理压力过大等,避免以上因素就可预防糖尿病。在饮食方面,应该做到粮食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配,注意摄入量与消耗量平衡。常测体重,如果体重增加了,热量肯定摄入过量,这时就应检讨你的食谱并增加运动。 3)血脂异常防治原则 最重要的是强调“迈开腿,管住嘴”。一方面要适当限制饮食,但食物种类应尽量丰富,选用低脂食物(植物油、酸牛奶),增加维生素、纤维素(水果、蔬菜、面包和谷类食物),控制体重。同时加强锻炼,使热量消耗掉才不至于使脂肪在体内堆积。 4)乳腺癌防治原则 有乳腺癌家族史者要特别注意自查,以发现乳癌的蛛丝马迹,早期治疗。乳房包块是乳腺癌最常见的体征,这种包块与乳腺增生包块不同,常为单个,形态不规则,质地较硬,活动度不好,大多无疼痛,与月经周期无明显关系。此外,如发现有乳头湿疹、溢液、皱缩,也应引起重视,到医院做进一步检查。 5)胃癌防治原则 患胃癌危险因素包括缺乏体育锻炼、精神压抑、吸烟、喜食烟熏食品、喜食重盐饮食、过量摄入肉类、幽门螺杆菌感染、胃溃疡等。胃癌的家族聚集现象可能与共同感染幽门螺杆菌有关,有胃癌家族史者应去医院监测有无该细菌感染,有则及时治疗。 6)大肠癌防治原则 有大肠癌家族史者应多吃新鲜食物,少吃腌、熏食物,不吃发霉食物,少饮含酒精饮料,戒烟。如出现以下症状要及时去医院检查: ①大便习惯改变,大便次数增多,或腹泻与便秘交替出现。 ②大便带脓血或黏液便。 ③大便变细、变形,排便费力。 ④时有排便感,却无大便解出。 7)肺癌防治原则 肺癌的发生与吸烟密切相关,特别是那些有家族肺癌病史的人,一定要远离烟草和被动吸烟。如果能早期发现并规范治疗,肺癌的治愈率可以达到70%. 8)哮喘防治原则 成人哮喘多在儿童期发病,儿童期早治疗是减少成人期发病率的关键。平时要做好居室、生活和工作环境的清洁卫生,戒烟,积极预防和及时治疗呼吸道感染等。 9)抑郁症防治原则 抑郁症的防治应以早期发现、早期诊断、早期治疗为主。如果经常出现闷闷不乐、体重显著增加或减少、失眠或睡眠过多、坐立不安、注意力不集中、有轻生念头等现象,要及时去医院检查治疗。 10)老年痴呆防治原则 如果有老年性痴呆家族遗传史的,50岁以后就应该进行检查,看有没有智力方面的障碍,以便及时采取一些措施进行治疗。 11)说明: 以上各类遗传病发病率加起来约为30%,而且还有逐年增加的趋势。因此,不能再笼统他说遗传病只是一种罕见之症。预防遗传病患儿的降生,是提高我国人口素质的重要优生手段。绝大多数遗传病无法治愈。因为现代医学还不能改变已出生的人的基因,所以只要致病基因还在,就无法治愈。但是某些病可以通过不停地用药来缓解病情。 以上关于“备孕期间如何预防遗传疾病”的信息由优德w88官网育儿网编辑整理搜集,希望可以帮助到大家!
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