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夏季如何为你的孩子安排饮食

儿童学习游泳有哪些好处?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面优德w88官网育儿网小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。 夏季如何为你的孩子安排饮食 午餐对于孩子很重要,尤其是正处于生长发育期的学生,应按照平衡膳食的原则来安排。暑假天气炎热,饮食宜清淡而富有营养。家长应鼓励孩子多吃水果和新鲜蔬菜,每天的膳食中要含有谷类、蛋白质、乳制品以及玉米、麦片等粗粮,少吃膨化、油炸等食品。 此外,冰箱储存食物不宜过久。冰箱只能暂时抑制细菌繁殖而不能彻底杀死细菌,所以家长最好早上上班前用新鲜原料做好饭菜,放在25℃左右的室温下冷却后用保鲜膜包好再在冰箱内冷藏,并叮嘱孩子在食用前彻底加热。 以上是优德w88官网育儿网编辑为大家整理搜集的有关“儿童学习游泳有哪些好处”的文章,希望可以帮助到大家!
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