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人体肌肉的种类及作用

  人体肌肉的种类及作用都是什么?相信很多家长都想要了解,为此优德w88官网的小编特为您整理“人体肌肉的种类及作用”的内容如下:   在人身体上有多达六百多种肌肉。由于这些肌肉的功能,才能做复杂动作。肌肉对于人就相当于汽车的引擎部分,有了引擎汽车才能发动,人正是由于有了起引擎作用的肌肉,才能活动。   肌肉是粗约五微米的肌纤维集聚而成。一微米是千分之一毫米,肌纤维用肉眼看不见,越粗,肌肉的力量就越强。一般来说,发育时肌纤维变粗,而随着年龄的增加会变细,如果坚持锻炼,能维持纤维形态使之不会变细。   锻炼肌肉实际就是把这种纤维弄粗。所谓老化,主要是由于肌肉衰老,引起身体各种机能低下和不舒服。   肌肉大体分为骨骼肌、平滑肌、心肌三种。   一般所说的肌肉是指骨骼肌。骨骼肌遍布人体各处,骨骼肌收缩人就能做各种动作。平滑肌是附着于心脏、血管壁的肌肉。心肌是肌纤维像网眼那样组成的心脏肌肉。   用进废退   用皮筋操训练的骨骼肌,会以您想象不到的速度成为强健的肌肉,在百分之二三秒的瞬间,肌肉纤维收缩、变粗。有时,甚至能承担自己体重十倍的重量。   练习皮筋操可使肌肉更加发达、更加强壮。而不运动,不用肌肉,肌肉组织就会渐渐萎缩,直至完全丧失功能。   曾经作过这样的试验。让健康的大学生整整二十天躺在床上,处于完全静止的状态。结果,虽然肩和臂的肌肉量仅仅减少了一点点,但大腿和腿肚子的肌肉却减少了百分之十五的分量,萎缩变细。   为什么肩和臂的肌肉没有衰弱呢?这是因为躺在床上也得吃饭而频繁使用肌肉的缘故。与此相比,腿部肌肉则完全不使用,所以就急剧地衰弱。   以上“人体肌肉的种类及作用”的内容由优德w88官网的小编为您整理,希望小编的文章可以对您有帮助。
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