1. 优德w88官网育儿网
  1. 登录注册
当前位置:优德w88官网育儿网>1·3岁>营养饮食
所属栏目:营养饮食

夏季宝宝饮食的误区都有哪些?

  关于夏季宝宝饮食的误区都有哪些很多人都不是特别的清楚,为了帮助家长们了解夏季宝宝饮食的误区都有哪些,优德w88官网的小编特为您整理撰文如下: 营养饮食   夏天渐渐迈进,天气也逐渐变热,消暑解热的食物自然会深得宝宝的喜爱,那么是否吃多了就会更有效果呢?其实不然噢!   西瓜消暑 但不宜多吃 西瓜是夏季里孩子常用的消暑佳品,但是吃西瓜要当心惹出“祸”。每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒,上吐下泻。据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。 冷饮喝得过多影响营养吸收 冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。幼儿要少吃冷饮,6个月以下的婴儿应禁食冷饮。   幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,多食冷饮会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎。 食水果要注意卫生 瓜果对维持人体内酸碱平衡有很好的作用。但是食前应先洗净或削去外皮,以防病从口入。 有些蔬菜不宜多吃 比如菠菜,含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌,如果体内缺乏钙和锌,可导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。   喝水并非越多越好 水约占体重的65%~70%,且在体内相对稳定。人体细胞的细胞膜是半透膜,水可以自由渗透。如果饮入大量的水,血液和间质液就补充衡释,渗透压降低,水就会渗透到细胞内,使细胞肿胀而发生水中毒。所以,在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。   以上关于夏季宝宝饮食的误区都有哪些的文章由优德w88官网的小编为您整理,希望小编的文章可以对您有帮助。
分享到: QQ空间 新浪微博 微信
优德w88官网