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2岁半宝宝不爱吃饭怎么办?

有些宝宝到了一定的年龄阶段,就会出现不爱吃饭、吃饭时间特别长等现象,这都是家长非常头疼的事情之一。那么,2岁宝宝不爱吃饭怎么办? 2岁半宝宝不爱吃饭怎么办?  1、适当改变膳食的烹调方式。宝宝不爱吃饭,可能是因为这种食物或这种烹调方式,所以家长要花心思改变一下烹调方式,同时要注意烹调方式不宜过于油腻,否则油腻日久,会影响宝宝消化功能,进而令其产生厌食。值得注意的是,膳食应均衡搭配,并以清淡食物为主(如米饭、面条、鸡蛋、蔬菜等等),脂肪食物为辅。 2、培养良好的用餐习惯。定时、定量给宝宝进食,减少两餐之间的零食、点心,培养宝宝养成不挑食、不偏食的习惯。吃饭时不要逗宝宝玩,也不要让宝宝一边看电视一边吃饭,这样会影响其胃肠蠕动和消化腺的分泌,可引起消化不良。 3、经常给宝宝按摩。宝宝吃过饭后,家长可以给他做上几分钟的肠胃按摩,这样不仅能促进食物消化,增进亲子感情,也能帮助宝宝摆脱食欲不振、厌食的困扰。 4、适当运动,才能吃得好。在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。 以上就是优德w88官网编辑为您整理的有关2岁半宝宝不爱吃饭怎么办?希望各位家长可以认真阅读,这样才能有效的帮助宝宝健康成长。
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