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花卷馒头宝宝可以吃吗?制作步骤是什么

宝宝小时候比较挑食,妈妈还是要特别给宝宝准备食物哦。其实花点小心思就能做出美味又不重样的食物,妈妈可以学一学。 准备:面粉、发酵粉、葱花、盐、油等。 步骤: 1、在面粉中拌入发酵粉并加入适量的水,在案板上揉捏,揉成光滑的面团,盖保鲜膜于温暖处放酵至两倍大。 2、葱洗净沥干水,切成葱花备用。 3、把发酵好的面团在案板上揉捏,再用擀面杖把面团擀成长方形的厚度约3、4毫米左右的薄面片。 4、在擀好的面片上均匀地涂上一层食用油,均匀地撒上葱花,卷成长条,两个上下叠加起来,在筷子上擦一点干粉,并放在面团的中间,用力压一压,然后取出筷子,漂亮的花卷就出来了。 5、将花卷放入蒸炉中,然后大火蒸15分钟即可。 营养经:馒头经过面粉发酵制成,口感不会太硬,容易被消化。早餐可以适当给宝宝吃点馒头。 以上是优德w88官网编辑为大家整理的“花卷馒头宝宝可以吃吗?制作步骤是什么”,希望对各位家长照顾宝宝有所帮助。
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