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小儿易患感冒可常按迎香穴

  入秋以来 ,令不少父母烦心的事就是小儿容易感冒和肠胃功能不好。如何预防小儿感冒和肠胃功能性腹泻,中医推拿按摩十分有效,只要持之以恒,既能祛除病痛,还能强身健体。下面介绍两方法。 小儿易患感冒可常按迎香穴   预防感冒法   操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20-30次,注意用力应轻快柔和,或按摩前事先涂抹适量爽身粉。   用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3-5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎。   健脾益胃法   先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉中脘穴(脐上4寸)3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3-5遍。   重点在脾俞穴(第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲。   家长注意事项:   1、在推拿操作中,要保持室内温度,推拿完毕立即穿好衣服,不可让小儿受凉。   2、推拿按摩要持之以恒,每天1-2 次,10-15天为1疗程。   3、小儿推拿按摩不要在饭后进行,一般定在饭前或饭后一小时后。
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