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孩子缺铜该怎么办

优德w88官网育儿网小编搜集整理了有关的内容,供大家了解参考。 幼儿对铜的需求量为每公斤体重0.05-0.1毫克,胎儿体内的铜主要从母体中获得,并贮存在胎儿肝脏中,可供婴儿出生后6个月之需。为此,专家建议:在半岁以上的孩子的饮食中应增加富含铜的食物,如动物肝脏、芝麻、蘑菇、菠菜、大豆、香瓜、柿子、杏、虾、糙米等。 宝宝一岁四个月,测微量元素,铜为零,是严重缺了吧?应该怎么办呀?也没特别挑食呀,镁也缺!要怎么补呀? 专家解答: 平时在膳食中铜的最佳来源是牡砺等海产品和动物肝脏,粗粮,坚果,瓜子,芝麻,柑橘,豆类和山楂含铜较多。可以给宝宝适当多吃这些食物。含镁多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。芝麻(黑芝麻)、紫苏、糙米中也含有镁,以鱼贝类方面来说,蛤、蚵、松花鱼的镁含量比较多,至于水果只有柿子及香焦才含有镁。 铜是人体必需的微量元素。铜组成体内许多生物酶的辅酶,参与结缔组织、骨骼和骺软骨的新陈代谢。人的身高主要取决于遗传和骺软骨的生长等因素,血清铜降低会导致骺软骨生长停滞不前,进而影响幼儿身体发育。
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