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1岁内婴儿辅食食谱大全

婴儿辅食的添加需要循序渐进,妈妈们要根据宝宝的年龄(月龄)来选择他们可以接受且容易消化吸收的食材以及做法。那么不同年龄(月龄)的宝宝适合吃什么样的辅食呢?妈妈们是否还在纠结于怎样给宝宝制作合适又美味的辅食? 1岁内婴儿辅食食谱大全 4-6月宝宝:米汤 原料:硒米200g 步骤: 1、将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米。 2、煮开后再用文火煮成烂粥。 3、取上层米汤,用来给宝宝食用。 点评:硒米能为宝宝补充人体所需的硒元素,有增强宝宝免疫力和提高宝宝智力的功效。4-6个月宝宝的肠胃比较娇弱,吃米汤不但不容易过敏,还容易消化吸收。 6-8月宝宝:猪骨胡萝卜泥 原料:胡萝卜1小段,猪骨适量 步骤: 1、猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。 2、待汤汁浓厚、胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质。 3、用勺子将胡萝卜碾碎即可食用。 点评:猪骨含钙质较多,能促进宝宝骨骼和牙齿的发育;胡萝卜含有丰富胡萝卜素,被吸收后能转化成维生素A,保护宝宝的眼睛,增强免疫功能。 8-12月宝宝:虾蓉小馄饨 原料:明虾仁,小馄饨皮,小葱,紫菜,麻油少许 步骤: 1、取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。 2、用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中。 以上为1岁内婴儿辅食食谱大全,希望对广大宝爸和宝妈照顾小宝贝有帮助,希望您的宝贝健康成长!
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